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CREENCIAS LIMITADORAS

 

Muchas veces nos preguntamos porque no somos capaces de hacer las cosas de diferente modo o porque no somos capaces de modificar aquellas conductas que nos limitan o que nos suponen una adversidad o problema en mi vida diaria.
Pues bien, muchas de estas paralizaciones de la conducta o acciones erroneas estan producidas por nuestras creencias limitadoras, estas son pensamientos que hemos creado, erroneos, pero que nosotros creemos al 100%. Estos pensamientos han adoptado una alta credibilidad para nosotros debido a que realizamos acciones que nos hacen tener unas consecuencias las cuales reafirman la credibilidad del mismo. Dicho de otro modo, actuo de tal modo que mi pensamiento se verifica y busco en el entorno aquellos factores que verifican mi pensamiento.
Algunas creencias limitadoras pueden estar entorno al “NO PUEDO”, “IMPOSIBLE”, “NUNCA”… Ahora preguntate ¿estoy haciendo todo lo que se puede hacer para cambiar esto que tanto me molesta? ¿No puedo cambiar esta conducta o no quiero o no sé como hacerlo?
¿Quieres que busquemos la manera de modificar esas creencias limitadoras y puedas enfrentarte a la vida diaria como realmente te gustaria?
Y ahora visualizate en el futuro, sin tener esa conducta y esa creencia que tanto te limita, ¿como te sientes sin ella en tu vida?
Psicóloga Judit López
Psicóloga en Barcelona
Psicóloga en Santa Coloma de Gramenet.
www.psicologajuditlopez.com psicologajuditlopez@gmail.com
659250799

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